hka065

Behandling av ryggsmerter

Hva Er Ryggsmerter? Ryggsmerter utgjør en av de mest utbredte helseplagene blant befolkningen, hvor mellom 60-80% rapporterer å ha opplevd dette minst en gang. Innenfor et år opplever omtrent halvparten av oss ryggrelaterte smerter, og på ethvert tidspunkt kjenner 8-15% av befolkningen på ryggsmerte. Disse plagene klassifiseres som akutte når smertene vedvarer i mindre enn …

Behandling av ryggsmerter Les mer »

5 gode grunner til å velge hjemmefysioterapi i Bodø

Hjemmebasert fysioterapi i Bodø I en verden hvor helsen vår stadig utfordres av stillesittende livsstil, stress og økende forekomst av kroniske sykdommer, blir tilgjengeligheten og kvaliteten på fysioterapitjenester mer relevant enn noen gang. Hos Treningsfysio, lokalisert i Bodø, er vi dedikerte til å tilby personlig tilpassede fysioterapitjenester som møter dine unike behov. Her er fem …

5 gode grunner til å velge hjemmefysioterapi i Bodø Les mer »

7 Enkle Grep For Et Sunnere Kosthold og Vektnedgang i Bodø

I en travel hverdag kan det være utfordrende å opprettholde et sunt kosthold og en aktiv livsstil. Bodø som by har en stor fordel med flotte omgivelser rundt og nærhet til naturen. Dette innbyder til utendørsaktiviteter og muligheter som mange andre byer ikke har. Det er ikke alltids like lett å vite hva man kan …

7 Enkle Grep For Et Sunnere Kosthold og Vektnedgang i Bodø Les mer »

Fysioterapi og trening i Bodø

Treningsfysio: Fysioterapi og trening sentralt i Bodø Et nyoppstartet fysioterapitilbud sentralt i Bodø Treningsfysio/Karlsen fysioterapi befinner seg i kystbyen Bodø, en by kjent for sin storslåtte natur og fotballaget Bodø/Glimt. I hjertet av denne vakre byen, finner du klinikken som spesialiserer seg på trening og helse med fokus gjennom vitenskapelig baserte metoder og en personlig tilnærming. …

Fysioterapi og trening i Bodø Les mer »

Kundehistorie – Elin Vanja, 70 år

Dette innlegget er skrevet av en tidligere klient, som har gitt tillatelse til at artikkelen kan publiseres   Historien til Elin: Varige endringer og treningsglede Før det første møtet med Treningsfysio hadde jeg bare fått styrketreningsøvelser, jeg skulle gjøre hjemme. Jeg oppsøkte Treningsfysio og Henning i februar 2023 for å få nye øvelser. På grunn …

Kundehistorie – Elin Vanja, 70 år Les mer »

Online Fysioterapi vs. Tradisjonell Fysioterapi: Hva er forskjellene?

Telefysioterapi vs. Tradisjonell Fysioterapi Sammenligning av de viktigste forskjellene mellom tradisjonell fysioterapi og telefysioterapi, basert på en studie fra Suso-Martí et al. (2021), litteratur på området og erfaringer. Fysioterapi har tradisjonelt blitt utført ansikt-til-ansikt, men med teknologiens fremskritt har telefysioterapi/online fysioterapi vokst i popularitet, spesielt under COVID-19-pandemien. Forskningen innebærer en omfattende gjennomgang av eksisterende litteratur, inkludert …

Online Fysioterapi vs. Tradisjonell Fysioterapi: Hva er forskjellene? Les mer »

Hva får online personlig trening til å fungere?

Fra arbeid til sosialisering til trening, pandemien tvang oss til å flytte så mange aspekter av livene våre online. Selv om få av oss ville henge med venner og nær famalie utelukkende gjennom en skjerm, kan det være at noen av disse plutselige endringene er kommet for å bli. For eksempel, fjernarbeid lar arbeidstakere erstatte …

Hva får online personlig trening til å fungere? Les mer »

Trening på grønn resept og digital helseveiledning: Nøkkelen til å reduserte helsekostnader i Norge?

Norges syn på «Grønn Resept» Torsdag 30. mars ble Helsepolitisk barometer 2023 presentert, som markerer Norges mest omfattende studie om nordmenns holdninger til helsepolitiske temaer. Denne studien, utført av Kantar, har blitt gjennomført årlig, og 2023-utgaven er den åttende iterasjonen. Årets utgave av undersøkelsen har introdusert et nytt segment som retter søkelyset mot folks meninger …

Trening på grønn resept og digital helseveiledning: Nøkkelen til å reduserte helsekostnader i Norge? Les mer »

Trening på grønn resept: Fremtidens helsetilbud i Norge?

Det er ikke til å stikke under en stol at fysisk aktivitet er en av nøklene til god helse. Det sies at om legen kunne pakket alle fordelene ved trening inn i en pille, ville den uten tvil vært verdens mest populære medisin. Nettopp derfor er konseptet «Trening på grønn resept» blitt en stadig mer …

Trening på grønn resept: Fremtidens helsetilbud i Norge? Les mer »

10 grunner til å ta i bruk digital helseveiledning

Innledningsvis I en tid hvor teknologien fortsetter å vokse, kommer det ikke som noen overraskelse at helsevesenet også tar steget inn i den digitale verden. Digital helseveiledning er ikke bare en trend, men en nødvendighet i vår moderne tid. Men hvorfor burde man vurdere denne formen for helseveiledning? Her er ti overbevisende grunner: Tilgjengelighet: Uansett …

10 grunner til å ta i bruk digital helseveiledning Les mer »