Personlig trening i Bodø Er du interessert i å bedre din fysiske og psykiske helse og trenger profesjonell veiledning? Treningsfysio.no tilbyr gratis konsultasjon med personlig trener i Bodø. Dette er en fantastisk sjanse til å ta det første skrittet mot en sunnere og mer aktiv livsstil. Hva kan du forvente av en gratiskonsultasjon? Under konsultasjonen vil du …
Oversikt over vanlige behandlingstyper og teknikker brukt i generell fysioterapi Fysioterapi er en helsetjeneste som tilbyr ulike behandlingsmetoder for å fremme og vedlikeholde fysisk og psykisk helse. Treningsfysio tilbyr vi et bredt spekter av behandlingsteknikker tilpasset individuelle behov. Denne artikkelen gir en grundig oversikt over noen av de mest brukte behandlingstjeneste vi tilbyr i Bodø. Okklusjonstrening …
Oversikt over vanlige behandlingstyper og teknikker brukt i fysioterapi Les mer »
Forskjellene mellom fysioterapi med og uten kommunal avtale Når man søker på fysioterapi i Bodø, står man ofte overfor valget mellom fysioterapeuter med kommunal avtale eller privatpraktiserende uten kommunal avtale. Tjenestene medfører både fordeler og ulemper. I denne artikkelen utforsker vi forskjellene for å hjelpe deg å ta et informert valg som passer best for dine …
Hva Er Ryggsmerter? Ryggsmerter utgjør en av de mest utbredte helseplagene blant befolkningen, hvor mellom 60-80% rapporterer å ha opplevd dette minst en gang. Innenfor et år opplever omtrent halvparten av oss ryggrelaterte smerter, og på ethvert tidspunkt kjenner 8-15% av befolkningen på ryggsmerte. Disse plagene klassifiseres som akutte når smertene vedvarer i mindre enn …
Hjemmebasert fysioterapi i Bodø I en verden hvor helsen vår stadig utfordres av stillesittende livsstil, stress og økende forekomst av kroniske sykdommer, blir tilgjengeligheten og kvaliteten på fysioterapitjenester mer relevant enn noen gang. Hos Treningsfysio, lokalisert i Bodø, er vi dedikerte til å tilby personlig tilpassede fysioterapitjenester som møter dine unike behov. Her er fem …
5 gode grunner til å velge hjemmefysioterapi i Bodø Les mer »
I en travel hverdag kan det være utfordrende å opprettholde et sunt kosthold og en aktiv livsstil. Bodø som by har en stor fordel med flotte omgivelser rundt og nærhet til naturen. Dette innbyder til utendørsaktiviteter og muligheter som mange andre byer ikke har. Det er ikke alltids like lett å vite hva man kan …
7 Enkle Grep For Et Sunnere Kosthold og Vektnedgang i Bodø Les mer »
Treningsfysio: Fysioterapi og trening sentralt i Bodø Et nyoppstartet fysioterapitilbud sentralt i Bodø Treningsfysio/Karlsen fysioterapi befinner seg i kystbyen Bodø, en by kjent for sin storslåtte natur og fotballaget Bodø/Glimt. I hjertet av denne vakre byen, finner du klinikken som spesialiserer seg på trening og helse med fokus gjennom vitenskapelig baserte metoder og en personlig tilnærming. …
Dette innlegget er skrevet av en tidligere klient, som har gitt tillatelse til at artikkelen kan publiseres Historien til Elin: Varige endringer og treningsglede Før det første møtet med Treningsfysio hadde jeg bare fått styrketreningsøvelser, jeg skulle gjøre hjemme. Jeg oppsøkte Treningsfysio og Henning i februar 2023 for å få nye øvelser. På grunn …
Telefysioterapi vs. Tradisjonell Fysioterapi Sammenligning av de viktigste forskjellene mellom tradisjonell fysioterapi og telefysioterapi, basert på en studie fra Suso-Martí et al. (2021), litteratur på området og erfaringer. Fysioterapi har tradisjonelt blitt utført ansikt-til-ansikt, men med teknologiens fremskritt har telefysioterapi/online fysioterapi vokst i popularitet, spesielt under COVID-19-pandemien. Forskningen innebærer en omfattende gjennomgang av eksisterende litteratur, inkludert …
Online Fysioterapi vs. Tradisjonell Fysioterapi: Hva er forskjellene? Les mer »
Fra arbeid til sosialisering til trening, pandemien tvang oss til å flytte så mange aspekter av livene våre online. Selv om få av oss ville henge med venner og nær famalie utelukkende gjennom en skjerm, kan det være at noen av disse plutselige endringene er kommet for å bli. For eksempel, fjernarbeid lar arbeidstakere erstatte …
