Gjennom Treningsfysio får du personlig trening forhøyet av en unik kombinasjon av kompetanse. Våre fysioterapeuter holder til i Bodø, og har videreutdanning innen trening, helse og ernæring. Med denne kompetansen kan tilby en treningsopplevelse som er både sikker og effektiv, og tilpasses individuelle behov. Enten ditt mål er å redusere vekt, øke muskelmasse, forbedre styrke, øke utholdenheten, lære effektive treningsstrategier, eller å overvinne smerter og ubehag fra tilstander som for eksempel artrose – vår tilnærming er skreddersydd for å legge til rette for dine ambisjoner i en trygg og velinformert ramme.

Trening er essensielt for alle, men veien til å starte eller vedlikeholde en treningsrutine er ikke alltid klar. En personlig trener er ikke bare en motivator, men en veileder som tilbyr nødvendig støtte, innsikt, og skreddersyr en treningsplan for å realisere dine mål. Frekvensen av møter med din personlige trener er fleksibel, og avhenger av dine preferanser; mer uavhengig trening krever høyere grad av selvdisiplin og innsats.

Våre personlige trenere er utstyrt med omfattende kunnskap om ulike treningsmetoder, planlegging av trening, motivasjonsteknikker, samt livsstils- og ernæringsrådgivning. Med bakgrunn som fysioterapeuter, har de dybdekunnskap om smertehåndtering, skadeforebygging, sykdomsforståelse og rehabilitering, som gir en helhetlig tilnærming til trening.