Opplev varige helseeffekter i ditt liv

Digital helseveiledning med fysioterapeut

Kundeomtaler

5/5
...Det er sant at jeg var motivert – noen øvelser var såpass morsomme at jeg øvde hjemme, særlig på øvelsen «utfall /m hopp». Andre øvelser jeg øvde på var balanseøvelser og styrkeøvelser for lår og legger. Å arbeide med vekter på ulike måter hadde jeg ikke gjort før, så det var en ny og god opplevelse. I juli 2023 var perioden over. Grunnen til at vi lyktes med prosjektet var innstillingen fysioterapeuten hadde til pasienten og pasientens tillit til fysioterapeuten kompetanse. Mestringsfølelse og gode erfaringer ga inspirasjon til å fortsette med videre trening.
Kort utdrag, les mer om hvordan Elin lyktes HER
Elin Vanja Karikoski, 70 år
5/5
Gjennom Treningsfysio fikk jeg ikke bare et skreddersydd treningsprogram med øvelser, du får en helhet. Jeg fikk i tillegg tilpasset øvelser på jobben, sånn at jeg kunne håndtere nakkesmertene mine. Det var lav terskel for å stille spørsmål, og jeg fikk raskt svar på alle spørsmål jeg måtte ha. Trodde selv at jeg hadde satt meg "hårete" mål, men med godt samarbeid mellom begge parter gikk jeg ned i vekt, ble sterkere og hadde mye mer overskudd i hverdagen til familie, barn og egen hobby.
Ronny Pedersen, 41 år

Digital helseveiledning

Våre tjenester

Trening- og kostholdssplaner

Treningsfysio tilbyr individuelt tilpassede planer. Enten det er livsstilsendringer og trening, eller idrettsspesifikke mål med fokus på utholdenhet og power

Online coaching/digital helseveiledning

Tett oppfølging av personlig trener med fysioterapi gjennom online coaching/digital helseveiledning. Ukentlige videosamtaler og tilgang til chat med treneren 24/7.

Telefysioterapi/online fysioterapi

Telefysioterapi har korte ventelister og er lett tilgjengelig. Gjennom videosamtale vil du få en grundig undersøkelse samt. øvelsesveiledning for smertehåndtering og funksjon.

Opplev trygghet i treningen med oppfølging av fysioterapeut

Autoriserte helsepersonell med videreutdanning i idrett, personlig trening og ekspertise innen coaching og idrettspsykologi. Derfor vil du motta grundig oppfølging fra erfarne fagfolk med inngående kunnskap innen feltet. Vi har bred erfaring med oppfølging av klienter med smerter i muskel og skjelett og generelle helseutfordringer gjennom digtalt helseveiledning i Norge. Våre fysioterapeuter har hatt hundrevis av klienter med helseutfordringer som bl.a. artrose, ryggsmerter og hjerte- og karlidelser

Treningsplaner blir utarbeidet av fysioterapeuter med 5 års utdanning i Norge, i tillegg til kursing innenfor trening og helse

Oppfølging av fysioterapeut/personlig trener skjer via online coaching og egen app (digital helseveiledning)

Er dette noe for deg?

Gjennomfør en gratis konsultasjon

Digital helseveiledning er tilgjengelig over hele Norge, men for å finne ut om det kan være noe for deg kan du utnytte deg av vårt gratistilbud. Derfor tilbyr vi førstegangs konsultasjon for oppstart av online coaching, helt kostnadsfritt. Her kartlegger vi mål, legger en plan for samarbeidet og du vil også få et treningsprogram .

Sted:

Online

E-post:

post@treningsfysio.no

Åpningstider:

Man-søn: 24/7