Digital helseveiledning

Digital helseveiledning med fysioterapeut

Pain Reprocessing Treatment (PRT): En ny forståelse av smerte

Legg igjen en kommentar / Digital helseveiledning / Av

Hva er Pain Reprocessing Treatment (PRT) Pain Reprocessing Treatment, forkortet PRT, er en moderne og forskningsbasert metode utviklet for å hjelpe mennesker med langvarige smerter uten tydelig skade. Behandlingen bygger på kunnskapen om at hjernen noen ganger tolker normale signaler som fare, selv om kroppen i realiteten er trygg. Studier fra University of Colorado viser …

Pain Reprocessing Treatment (PRT): En ny forståelse av smerte Les mer »

Hamstringskade – Slik trener du deg tilbake

Legg igjen en kommentar / Digital helseveiledning / Av

En av de vanligste fotballskadene Hamstringskader er en av de hyppigste skadene i fotball. Den skjer ofte i høy fart når spilleren spurter etter ballen eller setter inn et skudd. Mange opplever tilbakefall, og det skyldes som regel at opptreningen blir for kort eller ikke følger en tydelig plan. Derfor er det avgjørende å ha …

Hamstringskade – Slik trener du deg tilbake Les mer »

7 Enkle Grep For Et Sunnere Kosthold og Vektnedgang i Bodø

Legg igjen en kommentar / Digital helseveiledning,Fysioterapi og trening / Av

I en travel hverdag kan det være utfordrende å opprettholde et sunt kosthold og en aktiv livsstil. Bodø som by har en stor fordel med flotte omgivelser rundt og nærhet til naturen. Dette innbyder til utendørsaktiviteter og muligheter som mange andre byer ikke har. Det er ikke alltids like lett å vite hva man kan …

7 Enkle Grep For Et Sunnere Kosthold og Vektnedgang i Bodø Les mer »

Kundehistorie – Elin Vanja, 70 år

Legg igjen en kommentar / Digital helseveiledning / Av

Dette innlegget er skrevet av en tidligere klient, som har gitt tillatelse til at artikkelen kan publiseres   Historien til Elin: Varige endringer og treningsglede Før det første møtet med Treningsfysio hadde jeg bare fått styrketreningsøvelser, jeg skulle gjøre hjemme. Jeg oppsøkte Treningsfysio og Henning i februar 2023 for å få nye øvelser. På grunn …

Kundehistorie – Elin Vanja, 70 år Les mer »

Hva får online personlig trening til å fungere?

Legg igjen en kommentar / Digital helseveiledning / Av

Fra arbeid til sosialisering til trening, pandemien tvang oss til å flytte så mange aspekter av livene våre online. Selv om få av oss ville henge med venner og nær famalie utelukkende gjennom en skjerm, kan det være at noen av disse plutselige endringene er kommet for å bli. For eksempel, fjernarbeid lar arbeidstakere erstatte …

Hva får online personlig trening til å fungere? Les mer »

Trening på grønn resept og digital helseveiledning: Nøkkelen til å reduserte helsekostnader i Norge?

Legg igjen en kommentar / Digital helseveiledning / Av

Norges syn på «Grønn Resept» Torsdag 30. mars ble Helsepolitisk barometer 2023 presentert, som markerer Norges mest omfattende studie om nordmenns holdninger til helsepolitiske temaer. Denne studien, utført av Kantar, har blitt gjennomført årlig, og 2023-utgaven er den åttende iterasjonen. Årets utgave av undersøkelsen har introdusert et nytt segment som retter søkelyset mot folks meninger …

Trening på grønn resept og digital helseveiledning: Nøkkelen til å reduserte helsekostnader i Norge? Les mer »

Trening på grønn resept: Fremtidens helsetilbud i Norge?

Legg igjen en kommentar / Digital helseveiledning / Av

Det er ikke til å stikke under en stol at fysisk aktivitet er en av nøklene til god helse. Det sies at om legen kunne pakket alle fordelene ved trening inn i en pille, ville den uten tvil vært verdens mest populære medisin. Nettopp derfor er konseptet «Trening på grønn resept» blitt en stadig mer …

Trening på grønn resept: Fremtidens helsetilbud i Norge? Les mer »

10 grunner til å ta i bruk digital helseveiledning

Legg igjen en kommentar / Digital helseveiledning / Av

Innledningsvis I en tid hvor teknologien fortsetter å vokse, kommer det ikke som noen overraskelse at helsevesenet også tar steget inn i den digitale verden. Digital helseveiledning er ikke bare en trend, men en nødvendighet i vår moderne tid. Men hvorfor burde man vurdere denne formen for helseveiledning? Her er ti overbevisende grunner: Tilgjengelighet: Uansett …

10 grunner til å ta i bruk digital helseveiledning Les mer »

Digital helseveiledning med fysioterapeut

Legg igjen en kommentar / Digital helseveiledning / Av

Digital helseveiledning: Den digitale revolusjonen innen fysioterapi og trening I dagens digitale tidsalder er det ikke overraskende at helsetjenester har tatt steget inn i den digitale verden. Treningsfysio.no har gått i bresjen for denne transformasjonen, ved å tilby nettbasert personlig trening med fysioterapeuter. «Å benytte seg av digital helseveiledning er ikke bare praktisk, det åpner …

Digital helseveiledning med fysioterapeut Les mer »