Gjennom Treningsfysio får du nettbasert personlig trening, også kalt online coaching med en unik kombinasjon av kompetanse. Våre fysioterapeuter/personlige trenere holder til i Bodø og Tromsø, og har videreutdanning innen trening, helse og ernæring. Med denne kompetansen kan vi tilby en treningsopplevelse som er både sikker og effektiv, og tilpasses individuelle behov. Enten ditt mål er å redusere vekt, øke muskelmasse, forbedre styrke, øke utholdenheten, lære effektive treningsstrategier, eller å overvinne smerter og ubehag fra tilstander som for eksempel artrose – vår tilnærming er skreddersydd for å legge til rette for dine ambisjoner i en trygg og velinformert ramme.

Trening er essensielt for alle, men veien til å starte eller vedlikeholde en treningsrutine er ikke alltid klar. En personlig trener er ikke bare en motivator, men en veileder som tilbyr nødvendig støtte, innsikt, og skreddersyr en treningsplan for å realisere dine mål. Frekvensen av møter med din personlige trener er fleksibel, og avhenger av dine preferanser; mer uavhengig trening krever høyere grad av selvdisiplin og innsats.

Våre personlige trenere er utstyrt med omfattende kunnskap om ulike treningsmetoder, planlegging av trening, motivasjonsteknikker, samt livsstils- og ernæringsrådgivning. Med bakgrunn som fysioterapeuter, har de dybdekunnskap om smertehåndtering, skadeforebygging, sykdomsforståelse og rehabilitering, som gir en helhetlig tilnærming til trening.