Treningsfysio består av autoriserte fysioterapeuter med videreutdanning i idrett, trening og ernæring. Vi har også årelang erfaring innenfor idrett, og høy kompetanse i fotball. Den fysiske treningen vil alltids være basert på nyeste forskning, hvilken del av sesongen man er i, egne mål, type idrett og våre erfaringer. Vi skreddersyr treningsprogrammene til hver enkelt utøver eller fotballag i en egen app, og tilbyr også tilgang til chat 24/7 underveis i oppfølgingen.
Treningsplaner blir utarbeidet av fysioterapeut/fysisk trener med minst 5 års universitetsutdanning i Norge, i tillegg til idrettsspesifikk kursing
Treningsfysio er en digital tjeneste som tilbyr tjenestene (online coaching) på nett. Vi bruker en egen app for trening, oppfølging og oppgjør
I lagidrett er det ikke bare taktikk og teknikk som avgjør suksessen – den fysiske formen til spillerne er en av de viktigste faktorene for å prestere jevnt gjennom en hel sesong. Det er her en fysisk trener kommer inn i bildet.
Fordelene ved å engasjere en fysisk trener
En av fordelene med å leie inn en fysisk trener/fysioterapeut er fleksibiliteten. I stedet for å ansette en fast trener, kan du hente inn en ekspert ved behov – for eksempel i oppkjøringen til sesongen, før viktige turneringer, eller når laget trenger en ekstra boost. Dette kan spare klubben eller laget for betydelige kostnader, samtidig som dere får tilgang til profesjonell kompetanse. Skadeforebygging er en viktig del av vårt arbeid, og forskning har vist at man kan redusere skadeforekomsten i forskjellige idretter med over 50% med spesifikke treningsprogram.
Vår kompetanse
Som fysioterapeuter har vi omfattende kunnskap innen belastningsstyring og skadeforebygging. Vi har blant annet utarbeidet et litteraturstudie om belastningsstyring for unge fotballspillere og har praktisk erfaring fra fotballklubber som Tromsø IL, Sandnessjøen IL, TUIL og Bjørnevatn IL. Våre ansatte har deltatt på treningsleirer for både fotball- og håndballklubber, har videreutdanning innen idrett og trening, samt formell trenerutdanning i fotball
Kontakt oss
Dersom dere er interessert i å leie inn en fysioterapeut med fordypning i fysisk trening for en kort periode, enten det er in-season, pre-season eller for treningsleiren. Ta kontakt med oss i dag for en uforpliktet samtale og informasjon rundt våre tilbud!
Ønsker du å delta på Webinar om hvordan foreldre kan bidra til å ivareta barnas og ungdommens helse i idretten? Da er dette webinaret for deg!
IOC (Internasjonale olympiske komité) har uttrykt bekymring for økende skadeforekomst blant barn og unge i idretten, men hva skyldes dette, og hva kan vi gjøre med det?
Send oss en henvendelse for deltakelse.
Fysisk oppfølging av personlig trener. Våre personlige trenere har bakgrunn i fysioterapi, trening og ernæring. Tilgang til chat med treneren 24/7 gjennom helseapp og skreddersydd treningsprogram
Hjemmebaserte fysioterapitjenester i Bodø kommune. Våre fysioterapeuter kommer hjem til deg. Vi tar med behandlingsbenk og alt av nødvendig utstyr.
Online
post@treningsfysio.no
Man-søn: 24/7
