Individuelt tilpasset treningsprogram

Våre fysioterapeuter skreddersyr treningen basert på din problemstilling

Slik foregår det

Ta kontakt

Ta kontakt med oss via skjema, og skriv hvilken tjeneste og program du ønsker. Beskriv mål og forutsetninger på detalj nivå. Eventuelt kan det settes opp en oppstartstime for kartlegging.

ABEL

Treningsprogrammet blir utarbeidet i helseappen ABEL, som du også får tilgang til. Der vil det bli satt opp ukentlige treningsøkter med fokus på dine mål. Oppgjør foregår også i appen.

Chat

Du vil ha tilgang til chat med fysioterapeut de første to ukene hvis du bestiller skreddersydde treningsprogram. Dette er for å sikre kvalitet i arbeidet.

Hva tilbyr vi?

Helse

Våre fysioterapeuter har bred erfaring med å tilpasse treningsprogram for ulike helseutfordringer og sykdom. Vi gjør en grundig kartlegging, og har også muligheten til å sette opp en fysioterapi time i forkant

Styrke

Om du ønsker en sterkere og mer robust kropp, eller har spesifikke ønsker innenfor styrketrening kan vi legge opp et individuelt tilpasset treningsprogram for deg

Idrett

Med faglig kompetanse og erfaring innen prestasjon og skadeforebygging kan vi legge opp et treningsprogram for deg, uavhengig av tidspunkt i sesong. Mest populært er treningsprogram for pre-season

Prisoversikt

Oversikt over prisene for de forskjellige treningsprogrammene

1 måned

790

790,-

Månedlig abonnement

Hva – Treningsprogram skreddersydd deg
Hvordan – Gjennom helseappen ABEL
Hvem – Fysioterapeut/personlig trener
Inkludert – Tilgang til ABEL, video av øvelser, kartlegging av fysioterapeut, hundrevis av matoppskrifter

1 måned

590

590,-

Generelt program

Hva – Generelt treningsprogram basert på dine ønsker
Hvordan – Gjennom helseappen ABEL
Hvem – Fysioterapeut/personlig trener
Inkludert – Tilgang til ABEL, video av øvelser, hundrevis av matoppskrifter