Hamstringskade – Slik trener du deg tilbake
En av de vanligste fotballskadene Hamstringskader er en av de hyppigste skadene i fotball. Den skjer ofte i høy fart når spilleren spurter etter ballen eller setter inn et skudd. Mange opplever tilbakefall, og det skyldes som regel at opptreningen blir for kort eller ikke følger en tydelig plan. Derfor er det avgjørende å ha …