Svar: De forskjellige treningsplanene er utviklet av fysioterapeut med videreutdanning i trening og erfaring med toppidrett fotball og håndball. Planene baserer seg på faser og kriterier for videre progresjon. Det er forskningsbaserte treningsprotokoller med øvelser utviklet både for nybegynnere og profesjonelle idrettsutøvere. 

Svar: Treningsplanene er basert på forskning og utviklet gjennom testing av store populasjoner. Opptrening eller rehabilitering etter skade kan i flere tilfeller redusere sjansen for ny skade, altså at man «slår den opp» med 50%. Dette gjelder blant annet ved ankelovertråkk og hamstringskader, som er de vanligste skadene i det mest av idrett, og særlig fotball.

Svar: Ja, men de programmene man ser på nett er ofte svært generalisert og har sjeldent fokus på progresjon og individuelle behov. Våre treningsprogram har nivåer som passer for alle, og er basert på nyeste forskning. Våre treningsprogram er i tillegg programmert av fysioterapeuter, som har et overordnet fokus på at helseperspektivet er ivaretatt. 

Svar: Treningsfysio benytter seg av standardiserte priser for alle pakkene. Det ligger utallige timer bak hvert enkelt treningsprogram, og vi er svært stolte av hva vi har fått til. I stedet for å dra til en fysioterapeut og få fortalt hva du skal gjøre over flere timer, får du nå alt rett i handen for 590 kr per program.

Svar: Treningsfysio tilbyr program for de mest vanlige skadene i idrett, forebygging, samt trening for eldre,  gravide og mor med barn. Vi holder også på å utvikle maler for prestasjon i forskjellige idretter. Spesifikt har vi blant annet  treningsprogram for skader i ankel, kne og hofte, samt diverse muskel- og seneskader.